Как да накарате времето да мине по-бързо

Тъжният час продължава същото като щастливия час. Часовникът следва същия ритъм. Нашето възприятие за времето варира. Когато сте потопени в някаква дейност и / или я прекарвате в киното, изглежда, че един час едва ли продължава пет минути. Иска ми се да можехме да го възприемем сякаш бяха пет часа.




акрилни хакове за нокти

Тъжният час продължава същото като щастливия час. Часовникът следва същия ритъм. Нашето възприятие за времето варира.



Когато сте потопени в някаква дейност и / или я прекарвате в киното, изглежда, че един час едва ли продължава пет минути.

Иска ми се да можехме да го възприемем сякаш бяха пет часа. И да се надяваме също, ако можем да почувстваме, че тъжните часове са по-кратки.



Как да накарате времето да лети, когато ви е лошо?

Как да накарате времето да мине по-бързо

Когато чакате да ви сервират в магазин, обикновено чакането е по-дълго, ако сте сами, отколкото ако разговаряте анимирано с приятел.

Времето, което минава, докато чакате на опашката, е същото, наистина. Но е два пъти по-тежък и дълъг, когато си сам и постоянно проверяваш колко е часът.



Следвайки примерите, същото се случва, когато нямате настроение за упражнения. Започвате своята 30-минутна рутина и непрекъснато наблюдавате часовника.

По този начин времето е много по-бавно, отколкото ако например слушате музиката, която обичате, и ви отвежда „в движение“, докато правите упражненията.

Защо се случва това?

Това се случва, защото умът ни е готов да се фокусира върху едно нещо в даден момент. Ето защо не е добра идея да комбинирате определени дейности, когато се стремите да бъдете ефективни.

Това обаче е идеално, ако искате да почувствате, че времето минава по-бързо. Защото сте принудени да разделяте вниманието си (или по-скоро редувайте) между две дейности. И следователно емоциите също са „разделени“.

Ако не спрете да гледате часовника, нетърпението, импотентността нарастват ... Изпитвате негативни емоции в очакване на минутната стрелка да се движи по-бързо.

Това се променя, ако възнамерявате да обърнете внимание на нещо друго (например на вашето куче, което прави весела шега) и да спрете да гледате часовника.

Ще се почувствате по-малко съкрушени и освен това ще имате усещането, че времето е минало по-бързо.

Допълнителна информация: Как най-заетите хора планират времето си

Тревогата е „разтягане“ на времето

Как да накарате времето да мине по-бързо

Ние действаме от нервност, за да чакаме твърде дълго, особено ако е спешно да влезем в опашка или имаме чувството, че сме в най-бавната линия

Помага, ако знаем колко време ще трябва да чакаме.

Ако пристигнете около половин час по-рано, ще бъдете тихи. И ако трябва да изчакате, ще изнервите няколко минути след уговореното време.

Имаме нужда от задължение

Когато сме заети с действие, времето просто минава. Ето защо някои асансьори имат огледала, за да могат хората да правят нещо, докато чакат.

Също така, понякога просто искаме някакво действие да започне да се случва.

Забелязали ли сте, че сервитьор винаги ви дава меню, докато чакате в ресторанта и че лекар често ви въвежда в офис и не започва веднага, а върши някаква друга административна работа?

Допълнителна информация: 30 Мощни цитати и поговорки за живота

Вниманието е ключът

Как да накарате времето да мине по-бързо

Вече знаете трика да го направите преди това тежко време. Или да имаш чувството, че това е така, много по-добре.

Спрете да обръщате толкова внимание на времето и намерете друго място, което да го насочи.

Например, ако чакате на опашката и вместо да кажете на хората пред вас и да погледнете варварството на времето, необходимо за преместване на линията, заемете съзнанието си с нещо друго (четене, консултация с нещо по мобилния телефон или в еротична фантазия ... каквото и да е).

Същото можете да направите и в по-стресови, горчиви или трудни ситуации. Ако искате да почувствате, че времето лети, съсредоточете се върху нещо различно.